Алкоголь и менструальный цикл

Чтобы понять, как алкоголь влияет на месячные нужно, во-первых, разобраться, что именно происходит в период нормального менструального цикла. Эти изменения в организме женщины находятся в таком тонком балансе, что любые внешние факторы, будь то стресс, спиртной напиток или чрезмерные физические нагрузки, могут вызвать серьёзные нарушения.

Девушка и красная ткань

Женская физиология

Первые кровяные выделения происходят в 10-14 лет. Это означает, что организм развивается правильно. И в скором будущем этот, по сути, ребёнок, уже готов стать матерью. Менструация будет происходить каждый месяц вплоть до климакса и прекращаться лишь в период беременности.

Признаки нормального протекания менструации:

  • Между месячными проходит от 20 до 35 дней;
  • Кровоотделение может длиться до 7 дней;
  • За это время вытекает не более 80 мл;
  • Выделения тёмно-алого или бордового цвета, могут быть небольшие сгустки;
  • Не должно быть любой боли.

Это — идеальная картина. Но, из 10 женщин, 9 — имеют нарушения менструального цикла. Обычно наблюдаются более обильные выделения и циклические скачки. Но, чаще всего, жалуются на боль различной локации. Болеть может живот, голова, икры, плечи.

Проведённые опросы показывают — пить алкоголь при месячных как обезболивающее средство готовы 25% женщин. При этом, как правило, запивая бокалом вина анальгин. Удивительно, что каждая из опрошенных знает — пить слабый алкоголь во время болезненности месячных не просто не эффективно, но и очень опасно. Но продолжают так помогать себе.

Дегустация вина

Почему нельзя принимать спиртное во время менструации?

В состав любого алкогольного напитка входит этанол. Попав в человеческий организм, он действует как мощное сосудорасширяющее средство. Этим объясняется кратковременный обезболивающий эффект спиртного. Но в этом и его опасность.

Такая остановка импульса чревата расстройствами нервной системы. Причём в разных случаях этанол способен прекратить деятельность периферической нервной системы на довольно долгий срок. Крепкие спиртные напитки – коньяк, водка, самогон, виски — могут вызвать сильное кровотечение. Напитки со сложным составом — глинтвейн, бренди, пиво — аллергические реакции. Белое вино — частая причина запоров.

Кружка глинтвейна

Впрочем, насчёт вина у специалистов нет однозначного ответа. Исследования не отметили нарушений в работе организма подавляющего большинства женщин после бокала вина во время менструации. В тех случаях, когда реакция была, присутствовали и системные заболевания.

Алкоголь и ПМС

Предменструальный синдром (ПМС) — особенность эндокринной системы женщины в период 2-3 дней до и после менструации. Так или иначе, с этим состоянием сталкивается каждая женщина. ПМС характеризуется резкими сменами настроения, беспричинной яростью, высокой эмоциональной реакцией. В то же время присутствуют головная боль, чувство рассеянности. Тянет и ноет живот, повышается чувствительность молочных желез. Любая таблетка способна вызвать тошноту.

В этот период пить очень вредно. Спирт и его производные запускают повышенную реакцию нервной системы на любые раздражители. А значит: приступ ярости станет ещё агрессивнее, плаксивость будет возникать и без повода. А рвота может стать нервной и перерасти в булимию.

Не поможет алкоголь и от головной боли при ПМС. Такой симптом чаще всего вызван активностью определённых зон коры головного мозга. Алкоголь сократить время прохождения нервных импульсов, боль станет ещё интенсивнее.

Чтобы облегчить ПМС за несколько дней до и после месячных еда должна быть богата углеводами и клетчаткой. Нужно добавить в рацион свежие фрукты и овощи. Полезно принимать поливитаминные комплексы.

Кому особенно опасно пить во время менструации?

  1. Если у Вас яркий период ПМС, вероятнее всего это говорит о нарушениях работы нервной и эндокринной систем. Алкоголь для вас опасен в любой период цикла. И даже после климакса вам лучше воздержаться от выпивки.
  2. При любых болезнях системы кровообращения алкоголь негативно влияет на месячные, вызывая значительную кровопотерю. Для восполнения жизненно важных эритроцитов таким женщинам необходимо принимать специальные препараты.
  3. У больных с патологией сосудов спиртное может вызвать спазм капилляров, это заблокирует выход жидкости из тканей и приведёт к отёкам. Такие факторы способны привести к снижению артериального давления, вплоть до коллапса.
  4. Шампанское или пиво при любых заболеваниях ЖКТ вызывает повышенное брожение. Отчего кишечник раздуваясь, давит на стенку матки. Это может вызвать как обильное кровотечение, так и сжатие части матки. Последнее опасно застойными и некротическими последствиями.
  5. Алкоголь оказывает большое влияние на работу выделительной системы. Если есть любые нарушения почек или мочеполовой системы, даже минимальная доза может привести к печальным последствиям.
  6. При любых хронических заболеваниях обязательно посоветуйтесь с вашим гинекологом. Врач подскажет можно ли пить алкоголь при месячных, от каких напитков лучше отказать и сколько можно выпить.

Запрет спиртного

Последствия употребления алкоголя во время менструации

Здоровая женщина вряд ли заметит изменения, вызванные не регулярным употреблением спиртного. И скорее всего появившиеся заболевания свяжет с возрастом или наследственностью.

Однако последнее масштабное исследование показало, что регулярный приём алкоголя в период менструации приводит к сбоям гормональной системы. Нарушенный баланс эстрогена и прогестерона вызывает появление кист и эрозий. Растущий тестостерон может спровоцировать набор веса. У трети обследованных женщин такие заболевания начинаются бессимптомно. Часто алкоголь просто притупляет многие ощущения, не позволяет вовремя обнаружить проблему.

Одним из основных аргументов против выпивки в период менструации является тот факт, что спирт отравляет систему кроветворения. При нарушении её работы периоды кровотечений могут стать не регулярными, а сами выделения скудными или более обильными.

Алкоголь и месячные способны вызвать острый период любых невротических или психиатрических заболеваний. А у предрасположенных к аутоиммунным дегенеративным расстройствам — рассеянному склерозу, болезням Альцгеймера или Паркинсона, хореям разных этимологий — провоцируют появления первых симптомов.

Что делать, если отказаться от выпивки в эти дни нельзя?

Жить в идеальных условиях не получается ни у кого. И невозможно в период праздников или на банкете объяснить окружающим, почему вы не пьёте. Если отказаться от выпивки в период менструации нельзя, то лучше соблюдать некоторые правила.

  • Выпить не более 200 мл слабого алкоголя, лучше вина;
  • Нельзя пить коктейли на основе кофе. Алкалоиды соединившись с этанолом в период менструации могут привести даже к сердечному приступу.
  • Если позволяют обстоятельства, разбавьте алкоголь виноградным или соком из красных яблок. Они не только нейтрализуют действие алкоголя, но и насытят организм необходимой глюкозой;
  • За несколько часов до вечеринки примите любой сорбент на основе активированного угля. Он впитает вредные вещества, быстро выведет их из организма;
  • Постарайтесь меньше двигаться. Усиленное кровообращение, интенсивная физическая нагрузка могут вызвать обильное кровотечение;
  • Наутро после выпитого увеличьте количество потребляемой жидкости. Это окажет помощь при восстановлении водно-солевого баланса.
  • Постарайтесь не закусывать жирным или жаренным. Из-за особенностей прогестеронов влиять на образование жира, в период менструации холестерин из вредной пищи блокирует некоторые их функции. Так что выпивка в этот период приводит к набору веса;
  • Но-Шпа, Кетанов способны не только снимать боль, они могут вызывать сильное опьянение даже от одного-двух глотков вина. А Флуконазол и алкоголь провоцируют маточные кровотечения;
  • Если после выпивки произошла задержка месячных более чем на три дня стоит посетить гинеколога. Это может говорить о серьёзных сосудистых изменениях. При таких заболеваниях матка теряет способность к обновлению.
  • Если после выпивки прокладку надо менять каждые 15 минут, это веский повод вызвать Скорую помощь. Ни в коем случае нельзя останавливать кровь самостоятельно!
  • Если выпивка не единственная вредная привычка, нужно помнить — спиртное повышает тягу курить. Последствие таких предпочтений — раннее старение сосудов.

Мифы об алкоголе в период месячных

Вопреки распространённому мнению, что пить пиво во время месячных можно, специалисты делать этого не рекомендуют. Природные дрожжи, входящие в его состав, вызывают брожение в кишечнике, солод — сужает сосуды, а хмель изменяет уровень эстрогена. Всё это приводит к отёкам, болям, усиленному похмелью на утро.

Сильно преувеличена польза красного вина в этот период. Сложные углеводы (глюциды), жиры, этиловый спирт негативно влияют на работу печени и надпочечников. Это вызывает реактивные изменения гормонального фона.

В средние века менструацию называли красный омут, в этот период женщина считалась нечистой. Люди были уверены, что месячные созданы ведьмами для колдовства, и девушки могут приворожить доверчивых юношей своей кровью. Сегодня каждый понимает, что это сказка. Но, по-прежнему, многие женщины не знают собственной физиологии и не понимают, как помочь себе в этот нелёгкий период.

загрузка...

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock detector